Sonja Lyubomirsky:追求幸福的科学

2015年10月20日02时58分内容来源:杨澜

怎样定义幸福?如何用科学的方法实现幸福?在2015#天下女人国际论坛#上,斯坦福大学社会心理学博士、加州大学心理学教授Sonja Lyubomirsky,同现场观众分享了幸福背后的科学。

Sonja认为幸福是一个普适的目标,她曾经调查了来自于美国、希腊、南非、德国、中国、阿根廷的受访者,问他们幸福有多重要。其中,大部分人认为幸福非常重要,幸福不分国籍,是人们普遍的愿望。

幸福是件好事,是人们应该去追求的。在自己快乐之外,幸福也包括去造福于别人。Sonja的研究发现,幸福的人工作效率更高,创意更多,挣钱也更多。一个人上大学的时候如果足够幸福,在他37岁的时候,收入就会比平均水平高得多。幸福的人也更加容易结婚,而结婚又让人们感到幸福,形成一种双向促进。幸福的人往往成为好的领导者和谈判家。

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论坛背景

天下女人国际论坛是第一个本部设在中国的女性国际论坛。该论坛致力于推动女性的成长发展和社会进步,关注女性“身、心、灵”三个维度的健康与幸福,传递女性的声音与选择,增进中国女性与各国女性的理解和交流,同时也为参与者搭建起一个国际化的学习与社交平台。每届论坛邀请的演讲嘉宾皆为国内外政治、学术、商业,公益等领域的意见领袖与知名活动家。



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