48岁李嘉欣未P照片曝光:中年人的认命,从放弃身材开始

2019年6月12日10时54分内容来源:HUGO

人到中年,最先放弃的是什么,是身材。反正我身边很多上了三十,四十的朋友已经不在意身材这个事了,反正都结婚了,也不找对象了。中年发福仿佛真的是变成了一件顺其自然而且被视为有“福气”的事。但是,一个中年人的认命,也是从放弃身材开始的。最初是放弃身材,任由自己发胖;接着放弃样貌,任由自己素面朝天不修边幅;再接着放弃工作,不愿学习不思进取;最后是放弃人生,马马虎虎得过且过……可是,人生已经那么难,我们能掌控的东西已经那么少,生活每时每刻都充斥着无能无力,我们被挟持着往前奔,无从呼救。为什么那么快就要认命,为什么要放任自己成为一个被命运扼住咽喉的人,早早地便放弃了挣扎。人活着一辈子,不就是一直在挣扎吗?和难以掌控的命运挣扎,和永恒不变的地心引力挣扎,和日复一日的枯燥挣扎......





这段时间一直在重温《老友记》,有件感触颇深的事。


从第一季开始,一季一季看下来,发现岁月真的是一把杀猪刀。第一季里,主人公Chandler还是一个纤瘦的小鲜肉,到了第六季左右,就变成了一个“满脸横肉”的中年大叔。



纵观娱乐圈,这样的事例并不少见。


周杰伦常年因为“月半”上热搜;黄磊年轻时一长发文艺青年,人到中年也变成了有肚腩的大叔;还有演唱会上因为严重发福引起关注的张惠妹……


足以证明,中年发福真的是一个世界性难题,明星尚且如此,普通人就更不用说了。


年轻时,吃什么都长不胖,中年时,喝凉水都能长肉。




人到中年,各自发福


还记得之前看到一个中年读者留言说:


参加同学会之前本来很紧张,他年轻时就是一竹竿,瘦得不行,结果人到中年有了啤酒肚,所以担心十几年没见的老同学嘲笑自己发福。


结果去了才发现,他的担心完全是多余的。因为一个班基本大部分的男生都有了啤酒肚,女生们也是不同程度的肥胖。


校花变成了有着一张大脸的邻居家大妈,校草变成了挺着啤酒肚的中年大叔,中年发福,成为了压死少年美好记忆的最后一根稻草。


究其原因,加班制度大行其道,中年人没空健身,没空跑步,周末在家睡个觉都是奢侈。



除此之外,很多中年人发胖的“罪魁祸首”还有孩子。妈妈们生了孩子以后,收腰连衣裙变成宽松大袍子,一胖20斤轻而易举。爸爸们,每天公司上司下属,回家孩子老婆,时间都被瓜分给了日常琐事。


可每个人都只有24小时,当时间被分给了孩子和工作,健身房、夜跑、游泳,就再也不敢想了。


中年人的脑子里,装得满满当当,可就是没有一块,留给身材。




身材是中年人的第二张脸


前两天,偶然看到去年的一则新闻。


上海某小学招生,表示面试时要看孩子父母的身材,父母身材太胖将拒绝接收。原因是校方认为肥胖的人自我管理能力太差,会导致孩子意志力薄弱。


身材是中年人的第二张脸,在这个事件上有了最好的展现。


年轻时,身材都是老天给的,随便怎么作都很难发福,可一到中年,身上的肉就像气球,发胖的速度挡都挡不住。


在这种情况下,一个中年人的好身材,代表着他的自律和自控。


在无可抵抗的地心引力面前,还能顽强抵抗的人,不管其他方面如何,便足够让人生出敬佩之意。


前不久,李嘉欣参加活动的未P原图曝光,照片中的她,身材匀称,体态健美,一点都不像48岁的人,让网友大呼女神。



不得不说,脸是上天给的,好不好看强求不来,但是中年人的身材,绝对是自己挣的。


李嘉欣之所以能保持这样的好身材,原因在于几十年如一日的自律,坚持运动,控制饮食。



还记得去年刷屏的新加坡摄影师ChuanDo。



无论从打扮还是状态,都看不出这是一个50岁的中年人。




穿衣显瘦,脱衣有肉,脸看起来比小鲜肉还嫩:



在健身房是这样的:



出门旅行是这样的:



穿起正装来是这样的:



简直让人怀疑,他是不是吃了防腐剂!很多女孩子还没到三十就又打针又吃胶原蛋白,只不过为了脸不下垂,看起来紧绷一些。


可看看人50岁的脸:



人到中年,身材就是一张行走的名片,展示着一个人的自我管理和生活态度。


杨澜曾说过:“没有人会通过你邋遢的外表,发现你优秀的内在。”


与人交往,对方第一个关注的肯定是脸和身材,好的身材,能让我们在残酷的岁月面前,保持绝对的体面。


生活中有很多人,总是嚷嚷着保持身材,转眼便把自己说过的话忘到一边,仍然日复一日地忍受发福的折磨。


和孩子一起去爬山,还没到山腰,便气喘吁吁;


参加孩子的校园运动会,别的小孩爸爸妈妈健步如飞,轻松就能拿下头等奖,而你的孩子只能因为你的拖累,拿到最后一名;


每年都想参加的同学聚会,因为害怕同学对自己的嘲笑,已经推迟了一年又一年;


虽然下定决心要控制体重,但却又下意识地将减重留到明天,留到下个月,留到明年,于是那些想做的事情也被无限期推迟。


直到有一天,生命走完一大半,才遗憾自己从没好好坚持过。


可人生只有一次,时间一直在往前走,等到回过神来,那时候想做的事,再也不能做了,那时候的感觉,也再不会有了。




中年人的减重,是对这个操蛋世界的挣扎


我曾问过很多身边的中年人,问他们为什么不尝试减肥,他们的回答五花八门,有人说没时间,有人说戒不了吃,其中出现频率最高的回答是:“都一把年纪了,把身材收拾那么好有什么用?”


变瘦了也不会变有钱,不能把孩子塞回肚子里,辛苦了半辈子,到了该放过自己的时候了。


于是和生活和解,和自己和解,和自己的身材和解,成了每一个发福的中年人,摸着自己的肚腩喃喃安慰自己的话语。



可是人生已经那么难,我们能掌控的东西已经那么少,生活每时每刻都充斥着无能无力,我们被挟持着往前奔,无从呼救。


为什么那么快就要认命,为什么要放任自己成为一个被命运扼住咽喉的人,早早地便放弃了挣扎。


人活着一辈子,不就是一直在挣扎吗?


和难以掌控的命运挣扎,和永恒不变的地心引力挣扎,和日复一日的枯燥挣扎……


在微博上看到一些很喜欢健身的奶爸,经常抱着孩子都不忘见缝插针运动,一直很佩服他们。


不是因为他们身材好,而是因为他们能在一个似乎可以足够松懈的年纪,没有任凭生活摆布。


看过一个报道,说中国的男人在30岁之后,把钱、泡妞、喝酒放在第一。看看我们身边,有多少年龄刚过30的男人,纵欲过度、无法自控,腆着啤酒肚,眼神也变得越来越浑浊。


他说,虽然人各有志,选择什么样的生活完全取决于自己,别人没有权利去干涉。但就像康德所说:


“假如我们像动物一样,听从欲望、逃避痛苦,我们并不是真的自由,因为我们成了欲望和冲动的奴隶。”


前两天看到一张图,是一位67岁的老人和67岁的健美运动员杨新民老师的合影。


同样的年龄,却是完全不一样的人生状态。因为身材差异巨大,精神面貌就差异巨大,可这种好身材需要坚持锻炼和合理饮食。



ChuanDo的好身材,离不开他的运动与坚持。


他常晒出来自己在健身的照片:


再看看37岁的秦岚、43岁的佘诗曼、51岁的周慧敏,更是刷新了很多人的认知底线,原来人到中年也可以少女感十足。



反观我们身边有很多人,总是在抱怨生活的无趣与枯燥,可却从来没有去改变的心思。


最终只能在枯燥与抱怨中,充满遗憾地活完了这一生。


网络上曾经有一个名为“小野杰西”的博主,本来自己和父亲都有大肚腩,两个人都有油腻中年的迹象。


6个月的时间,他和父亲一起利用空闲的时间健身减肥,最终成功从油腻男变成了腹肌男,两人看上去都年轻了十几岁。



因为他们的转变,整个家庭氛围也有了转变。



原本疲态尽显的一家人,变得有活力有生气了许多倍。


当你把时间用在健身运动上时,你的一切就会慢慢往好的方向改变。


还有这对夫妻,本来看起来是乡村祖父母档,但是健身之后,变成了好莱坞多金明星:



身材就是一个人的名片。


你穿Amani的西装,背爱马仕的包包,用La mer的面霜,别人可能看不出来。


但是你屁股翘不翘,腰细不细,腿粗不粗,三米之外就能看到了。


哪有什么天生如此,区别只是有人在咬牙坚持。



哪有什么最好看的衣服,只有最好看的身材。



运动不但改变的不只是你的身体,更是你的人生。


42岁的Junie kim,她和许多女人一样,结婚,准备要小孩,结果因为流产而遭遇了离婚。


面对生活的打击,她一度自暴自弃,体重暴涨到一百二十多斤:



后来她开始运动健身,努力找回从前的自己,通过坚持运动慢慢强大自己。


身材的转变让她迎来了事业和爱情的双丰收,凭借22岁的颜和身材火爆全球:



而且还找了比自己小16岁的男朋友!不仅身材好,颜值还高!



每个人都有选择让自己变好的权利,但不是每个人都愿意去付出这样的努力。


在身体条件上大家基本都是一样的,要想让自己变得更年轻,更健康,活得跟别人不一样,就问问自己有没有比别人多跑几步路,多做几个俯卧撑。


很喜欢一句话:你要先自救,生活才会救你。


就算人到中年,减重也绝不多余,就算不为了惊艳四方,也可以用来对这个操蛋的世界表示最后一点反抗。


所以,挤出一点时间,如果没空去健身房,可以在家举一举水瓶锻炼臂力,如果工作太忙,就利用下班回家的时间在小区楼下跑几圈,管住嘴,迈开腿,在这个残酷的世界再挣扎一下。


很喜欢《你的名字》里的一句话:


“看样子这个世界依然试图驯服我,那就如你所愿,我会优雅地挣扎到底。”



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