你知道吗?很多病居然与吃水果有关

2019年8月23日10时49分内容来源:家庭中医药杂志

现在人们的日常饮食非常丰富,水果几乎是每个人每日必不可少的,但大部分人并不知道这些可爱的水果家族们也许在悄悄让你很受伤。


水果让孩子很受伤
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笔者在跟随工作室的孙老师出诊时遇到的这种案例非常多。


最近,一个六岁的小女孩反复咳嗽数月,久治不愈,以前吃了止咳的药,但是仍然反复发作。老师给她开了药通宣肺气。一付药喝三天,第一天喝完,咳就好了。可是一周后,孩子咳嗽又复发了。

孙老师问:“怎么回事,是不是吃苹果了?”

她奶奶说:“天天吃,不是苹果就是梨。”

孙老师说:“原因找到了——都是水果惹的祸。”

《黄帝内经》说,形寒饮冷则伤肺。而张仲景在治疗所有外感病的医嘱里面,第一忌的就是生冷,生冷包括水果、冰冻饮料、凉拌菜、凉茶等。因为这些东西会让上焦的心肺阳气不能很好地宣发,导致抵抗力降低,邪气排不出去。肺的邪气排不出去,就会反复咳嗽不愈。

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水果让美女很受伤
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现在美女们没一个不爱吃水果的,她们的理由是水果能美容、养颜、补充维生素。岂不知这些看似诱人的理由的背后,水果家族正在悄悄伤害着你。


有个女孩子脸上痤疮特厉害,瘀得局部都变黑了。她来到中医院就诊,经过一番交流,我们得知她把水果当饭吃。

老师说:“你为什么要这样吃水果呢?”

她的理由是:“水果美容,水果通便啊,水果还能减肥。”

老师给她讲,痤疮本来就是肌肤的一堆垃圾,要靠气血推动把它拉出来,气血喜温而恶寒。许多水果是寒凉的,你越吃,那疮变得越黑越硬越难消,是不是啊?这水果吃多了,脸上长痤疮是小事,子宫还长肌瘤,影响孕育。痤疮不是纯粹的热毒,它是一团垃圾瘀在那里,我们很少用清热解毒,反而多疏通血脉,透热外出。按照《黄帝内经》上说的"其上者,因而越之"的思路去治疗,发现效果还不错。

张仲景在《金匮要略》中曾经提到果实禁忌。果子生食容易生疮,人体的郁热要通过汗孔泻出去,阳气要足。阳气不足,透发不了,瘀在局部,就容易长各种疮或者包块。多吃水果以及生冷之物,把阳气一伤,推动无力,就把痤疮留下来了。

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水果让你的胃很受伤

很多老年人,一吃水果胃就不舒服,因为老年人阳气弱,无力消化水果,但有些老年人并不在意这一点。


一个胃痛反复发作的中年妇人,采取桂枝汤加附子理中汤的思路治疗,胃痛很快就好了。她告诉老师自己平时爱吃梨。所以老师在门诊建议她把水果戒掉。

这位患者多次胃痛,都是吃生冷诱发的,经过反复折腾,这次算是真正长记性了,果然以后注意了,胃痛就很少发作。


我们看张仲景在《金匮要略》里说,梨不可多食,令人寒中。这是苦口婆心地交代医嘱,因为仲圣在临床上也见过很多吃错东西而导致疾病复发的例子。他交代了的很多饮食禁忌,都值得医生和病人去研究学习。

梨乃生冷之物,食之让中焦脾胃变寒凉。变寒凉了会怎么样呢?《黄帝内经》认为,寒主收引,寒性凝滞。中焦脾胃的血脉,因为受寒过后,立即收缩,气血郁滞不通,局部可能马上作痛。


水果让月经很受伤

当下生活、饮食都超级丰富,但月经不调的女性越来越多,有人用"十女九寒"来形容不为过。甚至有的来一个月,就没一个月。她们也有很多自己买益母草、当归来调养的,结果却往往无效。


在学校,很多女孩本来就月经量少,有的突然闭经。

老师问:“以前来月经有没有洗冷水、受风寒,或者生气了?”

她们说:“没有啊,我都很谨慎。”

老师又问:“那有没有吃水果?”

她们说:“经常吃水果,吃了能美容啊。”

生冷这些东西是闭百脉的。月经是要把百脉开通,这水果一吃下去,就是把百脉关闭。它怎么来得了呢?来不了,瘀在里面,肚子就经常痛,久了还长包块,还经常痛经。水果把你阳气消耗掉了,涩脉是主血少或精伤,月经失调或闭经就形成了。


这脉涩闭经的,可以取一个象,就是冬天山沟里的水,结冰了,它流得非常不顺畅,而且量少。按《琵琶行》上说的,叫做"冰泉冷涩弦凝结,凝结不通声暂歇"。这身体的气血跟大自然的江流符合同样的道理,它遇到春夏的阳气,就融化流通得很顺畅,遇到秋天的冰雪,它就流通得很困难艰涩。


这种情况下可以用金匮肾气丸、益母草颗粒、艾附暖宫丸等驱寒升阳之类药物,吃一段时间月经就来了。这些药物就是让子宫进入春暖花开的状态。子宫阳气足了,纯阳才能够融雪,雪融则经水自然就顺畅来了。





还有子宫肌瘤、习惯性便秘、腹泻、心背痛、心悸、失眠、抽筋诸病症都和吃水果有某种程度上的联系。


人体的阳气都遭到破坏,又有什么健康可言呢?我们经常谈到养生,希望人们可以从这些细微的日常生活抓起。远离误区,正确对待健康。





国家中医药管理局 主管

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本文编辑:桔梗

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