“开心果”杨紫,真的开心吗?

2019年8月24日08时27分内容来源:if爱与美好

最近,姐一直在追《中餐厅3》,越来越喜欢杨紫这个宝藏女孩了。


作为收(搞)银(笑)小(担)妹(当),杨紫不愧是调节气氛的一等好手,对得起“开心果”的头衔。


节目一开始,当林大厨算错餐厅启动资金时,杨紫立马开启“自黑”模式,调节尴尬气氛。



林大厨和黄晓明有意见冲突时,为了调节气氛,杨紫及时出来缓和道:“小胡子壮士还挺带劲!”



当节目中黄晓明和秦海璐因为钱的问题,发生矛盾的时候,这种尴尬的气氛中大家都只言不语。



杨紫随口一句,“男人的嘴,骗人的鬼”,帮着秦海璐吐槽黄晓明,缓解了当时的气氛。



杨紫总是在关键时刻,恰如其分地发挥她“开心果”的作用。


但让姐感到意外的是,杨紫最近在一档访谈节目中,坦言她有社交恐惧症。



以前的她是那种希望和每个人都成为朋友的“讨好型人格”,希望大家都喜欢自己,把快乐带给大家。



也害怕把自己任何的负面情绪展现在别人面前,比如在中餐厅结束的时候,她一个人躲在楼道里哭,所有人都找不到她。


因为她怕影响到大家的情绪,所以实在绷不住的时候,她就跑了。


不少网友看到这段访谈后说,仿佛看到了自己的样子~


但是,一直以来被大家称为“开心果”的她,也有很累不想说话的时候。


现在的杨紫,更想放过自己,让自己活得真实一点、轻松一点。



跟杨紫一样,大多数人都会面临这个问题:到底是取悦自己,还是迎合他人?


作为群体的一员,大多数的人常常自觉或不自觉地会选择取悦他人。


蒋方舟在《奇葩说》上曾经说,她从未和别人发生过真实的关系。



不是因为情商高或者交际能力强,而是因为她是讨好型人格,害怕和别人起冲突,总是道歉,做事会迎合他人的期待,看别人的眼色行事,就算不开心也不会表现出来。



蒋方舟在《奇葩说》对讨好型人格的精准描述引起了不少人的共鸣,在自己身上,他们也看到了讨好型行为的存在。


蒋方舟的治愈之路是去东京生活一年,在异国放逐自己,以远距离的方式来审视自己的性格,观察自己原有的生活。



而实际上,讨好型人格的自愈之路没有这么容易,《凪的新生活》里的大岛凪(zhǐ)就展现出了讨好型人格的改变过程。


电视剧改编自少女漫画《风平浪静的闲暇》,讲述了“讨好型人格”的大岛凪裸辞、搬家、寻找自我和重置人生的故事。



由于情节过于真实,令许多人感慨“主角就是我啊”~豆瓣评分高达 9.3 分。


女主名叫大岛凪,一个 28 岁的普通白领。

她有一项不那么普通的能力:阅读空气。


日文中的空气,也可解为气氛


换句话说,就是极其敏感,很会看人眼色。


尴尬的气氛、无聊的气氛、一触即发的气氛,在她眼里都明明白白。


为了让气氛不要尴尬,大岛变成了一个不会说“不”的人。

在工作上,她不会拒绝任何不合理的要求。

在重要场合,同事工作出错,只需一个眼神,大岛凪就立刻上前“顶包”。



但实际上,这明明不是她的错,只是因为她太会察言观色,不忍气氛尴尬,所以才会主动背锅。

摸清了大岛凪脾气的同事,因此总会把自己责任范围内的工作甩给她。


同事想要早点下班去派对,随便找个理由就把没做完的工作推给她。因此,她经常一个人留下加班,承担别人未完成的工作。



在社交上,大岛也选择一味迎合别人。

明明为了省钱自己带了便当,却因为同事叫着出去吃饭,只能留成晚饭解决。


拒绝不就好了?开不了口啊。



大家聊天时,当话题转向她时,她就笑着看着对方,脑内开着无数小剧场,想象着 N 个回应方式。最终转移话题,才让她长舒一口气。



和“塑料同事”合影,自己最丑的瞬间被定格。照片就算被 po 到 SNS ,她也不敢有异议,还标准社交点赞。


总之,只要没破坏这层“和睦的空气”,就算通关了。

一旦脱离同事的团体,她又会想同事们会不会在说自己坏话?


在爱情里,大岛凪仍然没有自我。


对男朋友,掏心掏肺,一直都在努力成为男友喜欢的那个人。



两人一直谈地下恋情,在公司男友慎二甚至不会正眼看岛凪一下,在社交网络上两人更是零互动。


但她依旧把男朋友好吃好喝伺候着,从口腹之欲到性欲全都乖顺的任由对方索取。

她没有什么别的爱好,唯一的兴趣就是节约。


自己在家种菜,为了每个月省下 350 日元的电费(约 23 元),每天不辞辛苦地拔掉家里电器的插头。



头发天生自来卷,男友一句直发好看,就每天早上都要在男友醒来前先起床,偷偷溜到洗手间花一个小时弄直头发。


大岛凪最大的期盼就是和他早日结婚。在她看来,只要和慎二结婚自己百无聊赖的生活就能全部逆转。



你以为女主大岛凪迎合成这样就会得到大家的喜欢?
并没有。


事实是,同事们从不曾把她纳入小团体之内。


在她们相亲相爱的群聊里,大岛凪是负担,是无趣到不能沟通的人,只是把她当做专属的承包工,也没人想成为她这样的人。



如果没有看到同事不小心落在公司的手机,永远都不会知道,在她加班帮别人整理资料的时候,同事们扔下她自己出去玩,还在背后讲她坏话。


而一直以来,大岛凪以为会步入婚姻殿堂的男朋友,也在背后对她冷嘲热讽。



在男友眼中,大岛凪最大的价值就在于她“好睡”——不是因为喜欢这个人,只是因为性生活比较和谐所以才勉强在一起罢了。


面对如此巨大的双重打击,大岛凪终于承受不住,突发“过呼吸”,昏倒在公司里。



更打击人的是,躺在医院病床上度过了 28 岁生日的大岛凪,看望人数为 0,只有毫无灵魂的商业短信记得这个日子。



而同事们还是照样晒出美美的照片,男朋友仿佛也当她不存在一样。



这一刻,她才明白,自己努力了这么久的事,原来在别人面前一文不值。

从了解大岛凪的虚假人生,到看着那份虚假和谐轰然倒塌,只用了不到 20 分钟。

但是大批观众都被狠狠戳中了,纷纷对号入座:“女主假笑的时候太真实,是我的日常没错了”、“看了不到十分钟,觉得仿佛在看我的自传”......


其实,就是近几年很流行的“讨好型人格”

她害怕自己被讨厌,害怕碰到糟糕的局面,但越这样不表达出自己越无法开心。

这种“讨好型”交往,反而是一种消耗能量极低的社交模式。

于是,大岛凪义无反顾地辞职,退掉了在东京租的房子以及手机卡,删掉了那些人的联系方式和所有社交软件。


她带上被褥,骑着自行车,带着之前工作攒下的 100 万日元(约人民币 6 万 3 千多元),搬到了远离市区的乡下廉租房,决定重启生活。



开始新生活的大岛凪,不再苦苦维持男朋友喜欢的直发,费力打扮成淑女,而是恢复蓬乱的天然卷,穿上简朴却舒适的大号T恤。

空荡荡的廉租房虽然简陋,没有空调,甚至连家具都没有。


但她打开窗透气的那一刻,感受到了从未有过的自由。


看到这里为止,可能大家会觉得都是熟悉的日剧套路。


哪怕前面的细节再有代入感,让人越看越惊恐“编剧为什么偷窥我的生活!”。


但被生活欺压已久的人,一朝爆发,辞职,扔掉自己的所有过往,搬到一个地方重新生活......


真的就能一下得到逆转,重启人生吗?
目前看来,并没有。

讨好别人的性格真的这么容易改变吗?
并不是。

这部剧的深度就在于它远远没有只止于“逃”。出逃,远远只是一个开始。

因为太会察言观色的大岛凪,已经活在他人的气氛/空气里太久了。

首先,完全抛开别人对自己的看法,很难。


在新生活中,大岛凪依然会以固有的思维去揣测周遭的一切,又反过来击打自己。


像搬家的时候,偶尔看见一个还能用的风扇被扔在路旁,她想去捡,又害怕会被别人说寒酸。正犹豫,就听见有路过的学生,似乎说中她心声。



她理所当然地以为那是在评价自己,就立马开始道歉+赔罪,害怕得视线只敢看地。


再听多两句之后,她才发觉,咦,那好像……不是在说我。



面对神色冷漠的小女孩,第一时间觉得是自己的自然卷惹人烦了。


她看到隔壁小哥身上有着纹身,房间里总传来震耳欲聋的音乐,就忍不住觉得对方很可怕。


而实际上,被贴上“可悲”标签的老奶奶,其实更注重人后的生活质量。

不仅会做超好吃的巧克力饼干,还有小家庭影院。路人的评价对老奶奶来讲根本不重要。


住在她隔壁的小女孩只是有点认生,她其实很喜欢自己的天然卷,一见面就想要去摸她的头。


而原来看起来很凶的隔壁小哥,其实很温柔。


在新朋友的影响下,女主也终于迈开了抛开他人看法的第一步。

在路边捡回了被人扔掉的电扇,涂成了向日葵的颜色,做自己闷热夏日的陪伴。



还特意砍了长竹子,自制了曲水流觞式吃粉法。


这个时候的她和之前相比,有了一点点的自信,对未来也有了想法,认为现在的失业是给自己放的假。


其次,探寻自我很难。

辞职后的大岛凪,是可以去成为自己真正想成为的人了。


她充满干劲地前往图书馆,企图在一大摞鸡汤成功学书籍中找寻自己接下来的方向。

但是,干坐了一整天,她愣是一个计划都没写下来。



因为总沉溺在“能够通过别人测试”的恐惧中战战兢兢,不知不觉中就被各种嘈杂的声音榨干。

生活早已索然无味,所以就算突然有了大把可以浪费的时间,却连自己到底想干点什么都不知道。

冷静下来的大岛,茫然了。

断舍离说来简单,可现实骨感:28 岁,女性,单身,失业,积蓄不多,除了空无一物的破旧房间,自己一无所有。

不用上班,每天睡到自然醒是很爽。


可是,看到逐渐减少的储蓄金额,心情可能就不会很美好了。



她开始后悔自己是不是太冲动了,应该想清楚再做决定的。


她甚至开始构想遥远的未来,当她年老之时,她会因为自己虚度年华而悔恨,也会因为自己辞职而羞耻。

她的整个生命和全部精力都用来追寻一个虚无缥缈的自我,最终孤独终老,下场凄惨。


又遇到了前男友慎二,一见面就对大岛凪展开各种打压,嘲笑她的新发型,讥讽她的改变,并且言之凿凿地说,凪的变形计绝对会以失败告终。


天哪,生活就是沼泽走不出吗!?所以最关键的还是对自己的改造。

大岛凪她不再小心翼翼地观察气氛,而是选择做出改变。

有勇气说出自己内心所想,是她成为自己的第二步。


改变后的大岛凪说,“空气不是用来观察的,而是用来呼吸的。



这一次,没有再低声下气。


她行使了一个人生而拥有的尊严权——

大岛凪告诉前男友自己内心的想法。现在她再也不会抱有那些和他结婚诸如此类的幻想了,也不想去察言观色。



无论慎二喜不喜欢真实的自己,别人的看法已经不重要了,她也不再需要。



一直以来都被所谓的“气氛”压得喘不过气来的大岛凪,说出自己内心所想也需要勇气。

但如果连尝试都没有,那就永远不知道门后面,到底会是鲜花还是沼泽。

改变自己的认知,是大岛凪逃离过去,探寻自己的第三步

除了勇敢说出内心真实的想法,从过往生活中脱离出来的大岛凪还开始从各个方面、更深入地审视自己。


比如,自己真的喜欢男朋友慎二吗?自己到底喜欢他什么地方?


想来想去,大岛凪才发现自己喜欢的并不是慎二这个人本身,而是他身上的光环,起决定作用的其实还是“别人的眼光”。


当然,改变,不是一蹴而就。

但有了第一次的成功经验,第二次、第三次就变得容易多了。

就像在买菜时,杂货店职员算错了账单的价格,多收了大岛 400 日元。


走出店铺才发现多收钱的大岛凪,习惯性地开始看气氛,又一次陷入纠结,“人那么多,万一被当成我是找茬的怎么办?”



于是,她扭过头,准备当作吃了一次哑巴亏,直接走掉算了。

但是,都下定决心走出过去了,这一次还要这么“怂”吗?

大岛凪终于鼓起勇气去找收银员讲了出来。


没想到她不但得到了道歉,多收的钱被退还,还额外收获了一袋用来“赔罪”的金针菇。



回家的路上,第一次不看气氛,鼓起勇气为自己讲话的大岛笑得异常幸福,“我终于说出了我想说的话。”

这件事也给大岛凪一个正向反馈,让她明白,原来直率地表达自我,是一件这么快乐的事。



大岛凪好不容易交的朋友,结果是为了向她推销石头。

虽然大岛凪知道推销的种种套路,但是她还是没有勇气说出口,她害怕看见别人期待落空后的失望。


依旧是熟悉的脑内小剧场,但不同的是,这次她将不要说出口了,成功拒绝了朋友的推销。


以前的大岛凪根本不会拒绝,就连慎二都曾对她说过,“如果我是推销员,我也一定找你这样的人”。



拒绝别人需要勇气,但她因为自己的改变,欣喜不已,真实地表达自我意愿,其实也没有自己想象中的那么困难。


原来懂得拒绝、懂得自己是谁,才是重建自己的铠甲,并因此交到了第一个好朋友。



曾经欺压她最狠的前同事,被她在一次相亲聚会遇到。


当他们仍用以前同样的相处模式对待凪的时候,凪开始能正面应对并作出“反击”了。


由此,大岛凪的探险自我之路也变得愈加清晰。

虽然缓慢又艰难,但凪还是一点点地朝着既定目标行动。

所以,哪有那么多的小心翼翼,比起善待别人,我们首先要做的是善待自己。



整部剧看到现在,没有那么多高能情节,但很多细节总能打动我们。

比如,在大岛凪的身上,姐就看到部分现代成年人的影子:有社交恐惧症,不敢表达自己,处处委曲求全,过于察言观色,过于在意别人的看法,不敢表达内心的真实感受:
学生时代为了不被孤立,加入小团体
工作后,第一件事就是学会察言观色,担心说错话被认为情商低
甚至恋爱结婚后,也为了迎合另一半而隐藏自己的真实需求
......

对于别人的请求说不出“不”字,到最后就变成压抑自己,对自己不满意,活得越来越累。


面对生活和职场的压力,姐并不是鼓励大家像凪一样,在遇到困难的时候,就裸辞断舍离去乡下,这一点都不切合实际。

但大岛凪用自己的方式,对过去让她不舒服的东西进行了反击,在一次次成功体验的“加持”下,她学会如何建立更健康、更积极、更坚强的性格。

她的勇敢已经足够启发大家,反思自己的不足,不断找到更好的自己。

大岛凪的剧,目前还有很多集没更新完,但姐觉得,她应该会给我更多的惊喜。
其实人生就是一个试错的过程,如果发现不对,大不了重启人生,总比一直忍着好。


就像大岛凪说的,空气不是用来阅读的,而是用来呼吸的。


愿我们都能不读空气,自由自在地呼吸呀。


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