关心孩子,不仅是关注吃穿!孩子形体健康不容忽视

2019年9月10日01时24分内容来源:家庭中医药杂志

孩子形体健康不容忽视

北京/程延君


对于父母来说,孩子的问题是最大的问题。好多父母殚精竭虑地为自己的宝贝们安排健康的饮食,健康的学习和生活时间表,可是常常忽略了另一个重要方面——孩子形体上的健康。


曾某,男,20岁,学生,由家长陪同来诊室,主要是颈部、腰部不舒服。男孩体型中等,本是风华正茂的年纪,看起来却精神不振,十分萎靡,驼着背,说话的声音也没什么底气。男孩课业负担较重,长期坐着,喜欢驼背。经检查,男孩颈部肌肉僵硬,可触及筋结,腰部右侧筋紧,左右对比,可见右侧肌肉明显肥厚了许多,左侧肌肉单薄。肌肉的紧张与两侧的失衡是他感觉不适的主要原因。


老师为其施针、调理脊椎后,重点对男孩进行“思想教育”。老师告诉他,身体上的健康有力,决定了精神性格是否坚定、是否有毅力,以及获得知识的能力等等,语重心长。男孩听后十分赞同,两肩慢慢往两侧展开了,背也挺直了。



面对家长的担忧,老师说,“最重要的是让孩子有一个好的习惯。”小孩姿势上的坏习惯一旦养成,危害着实不小。现在的孩子,长期坐着,缺乏锻炼,姿势上一点小的偏差,用不了多久就会给孩子的筋造成伤害,更何况现在的孩子行走坐卧经常是歪七扭八,甚至驼着背或是拖着步子走路。


还有一个比较极端的例子:有一个林姓男孩,12岁,长期以来沉迷游戏,脊柱胸椎7-9节明显侧弯,该段脊柱右侧肌肉隆起,僵硬。这个男孩的症状也是萎靡加无力,且老驼着背,两肩内含,家长表示十分无奈——以前只知道孩子的习惯不好,直到最近偶然发现其脊柱的异常才意识到问题的严重性。小小年纪脊柱侧弯得这么厉害,谁也不想看到。


每当看到这样的例子,笔者都很痛心。在当下,大家都在关注孩子吃穿上的健康,谁来关注孩子们的形体健康?俗话说:“站如松,坐如钟。”相信父母们看到这些反面的例子之后,能够知道应该督促孩子养成怎样的好姿势。




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本文编辑:秀泷

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