男人出轨回归,应该怎样和他相处?

2019年9月15日06时00分内容来源:婚姻情感专家舒心

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文丨浅落

[以下是真实咨询案例,经编辑整理后发出,已经征得本人同意,隐私部分编辑已做处理。]


每天都有妻子问我老公出轨了怎么办,这个问题我很理解。老公出轨了,心思不在自己身上了,遭到背叛了,对于妻子来说,这个很心痛的。


老公出轨,妻子很烦恼。


现在还有一种值得我们思考的现状:经常有妻子找到我,说老公出轨回归了,但她们反而更加烦恼。


她们烦恼的原因大同小异,基本都是因为她们每时每刻都在恐慌,怕老公会再次出轨,自己再次承受背叛的痛苦。


于是,她们变得更加情绪化,容易发脾气,对老公的行为变得更加敏感。下班晚了,会怀疑;出差,会怀疑;电话不接,会怀疑;甚至只要跟异性说句话,都会怀疑。


这样敏感就会直接导致,对老公的管控力度更加强化。微信不及时回、电话不及时接、出差忘记带礼物,心里就会恼怒到想拉黑老公。


因为觉得这是老公“不用心”、“不爱我”、“不关心我”的铁证。


老公出轨回归之后,女人这种高强度情绪化、高消耗心灵能量的防御生活,简直比老公出轨还要抓狂、难受、煎熬。


老公出轨回归,不应该是幸福的开始吗?为何生活还是过得这么揪心?


为何会这样子?


因为挽回之后原来的相处模式并没有变。试想一下,原来的婚姻出现了问题,这就说明原来的相处模式也是有问题的,如果不加以纠正,婚姻是不是还会出现问题呢?


因此,并不意味着婚姻修复的结束,挽回只是重获幸福的第一步。那挽回之后还需要做什么呢?从以下几个方面去做调整。


一、心平气和地沟通


为何出轨回归后的老公,在与你发生矛盾时,总是喜欢沉默逃避、冷战?


因为在发生矛盾时,女人一般心里都会想着老公出轨的事,觉得老公道德败坏。于是,此时女人就会一味地批评、指责男人。


受到批评的男人为了缓解自己的精神压力,往往只能冷暴力。


此时,女人容易一味地批评、指责老公,完全不照顾老公的所处的情境。


那么,到底该如何与出轨回归后的老公相处呢?


女人应该学会反思自我,并且一改之前指责的批评的沟通模式,心平气和的与老公沟通,学会倾听他内心的真实想法,这样才会让老公卸下心灵防御。


老公才能毫无心理压力,坦诚自己的内心想法和感受,这样你们的矛盾才能顺畅化解。


二、做到设身处地的理解


老公出轨回归以后,女人要想与老公幸福美满地相处,就要学会换位思考与和解,而不是片面地陷在“他怎么可以这样对我”的受害者思维中,一味地要求老公来解决问题。


如果这个时候的女人源源不断地给老公施压,让他完全没有可以缓解的时候。


那么,这样失衡的相处状况,只会让两人的关系剑拔弩张。


因此,女人想要与回归后的老公和谐相处,就要尝试在关系中设身处地的为老公想一下。


三、更多地去了解对方


在老公出轨回归的关系中,你是否忽视对方的心理需要?


所以才会导致你对关系那么没有安全感,从而采取各种偏激的方法,去证明老公对你爱,向老公索取更多的爱,来获取关系的安全感。


你不知道自己在这段关系真正的渴求是什么,以及老公的真实需求又是什么,所以两人的频道,永远都是错开的。


在婚姻里,如果女人一味地用自己的观念去揣度老公的生活,是不对的。


每个人都要知道,爱一个人,其实就是了解一个人。


越了解彼此的内心世界,夫妻的关系就越深厚,回报也就越丰厚。


婚姻不易,女人做到内心宽和,真正承接回归后的老公,才能在这段关系里收获属于自己的幸福。





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