“你别走,我想抱抱你...”

2019年10月14日10时44分内容来源:一个人Alone


我有抑郁症

所以就去死一死

没什么重要的原因

大家不必在意我的离开

拜拜啦


你别走

我想抱抱你



下午四点的时候,朋友圈出现了一大批的问号和感叹号,以及一句又一句的“别呀”,“希望是假的”!
微博已经被刷爆打不开了,热搜上的雪莉两个字,点进去是一片空白,看过新闻的应该已经知道了,警方接到“韩国艺人雪莉死亡申报”。


朋友圈有人说:往往真正想死的人,都乐观洒脱的不得了。

这句话很适合用在雪莉的身上,我们从不曾听闻她的悲伤,原来表面的快乐只是一种伪装。

印象里,她一直是那个笑的很青春活泼,偶尔搞怪,我行我素的一个美少女。

她发起#no bra#运动,让更多的人可以自由选择穿衣方式;她大胆的选择自己的爱人,和大14岁的崔子恋爱;每次出现在大众视线的时候,她得体大方,是很多人眼里的小仙女。


可直到她意料之外的去世,大家才意识到,长久以来她经受的,是很多人都无法想象的困局。


新闻上说,雪莉患有重度抑郁症,联想到她以前的ins动态,大家才知道,其实她早都求助过了,不过大多数人都在忙着网络暴力和责怪她的“神经质”,没看到她藏在背后的命悬一线。


看到抑郁症三个字,第一时间想到了@走饭 的微博,点进去评论区,已经有不少人在同步这个悲伤的消息。


@走饭 是一个90后女生,她在微博上持续更新自己的生活,和抑郁症作斗争的很多个日子,孤独的瞬间。
她的最后一条微博写着“我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开,拜拜啦。
微博是定时发出的,后来警方确认,她已经在前一天凌晨上吊自杀了。



从那天开始,@走饭 的微博变成了几千万抑郁症患者的树洞,到现在已经有了上百万的留言。
有人说,这条微博底下,满满都是孤独和死撑,但更多的,是人性的温暖和陪伴,每当有人撑不下去说想去死的时候,就会有很多的人告诉Ta,你可以再等等,还有很多美好在等着你。

其实也挺怕聊抑郁症这件事的,但还是觉得,应该说点什么,因为听过很多这样的言论:
不就是心情不好吗,至于上纲上线的说生病了;

也不知道谁亏待你了,总是一副要死不活的样子,心理这么脆弱怎么能行;

怎么这么矫情,也没见别人像你一样啊,一点小情绪不至于吧;

你每天看起来那么高兴,怎么可能得抑郁症啊,别瞎凑热闹了

没有人觉得我病了,他们只觉得我想太多......

太宰治在《人间失格》里面写过这样一句话:尽管这句话有口无心,但分明有一种刺痛感穿透了我的骨髓。这是我第一次因为爱人的一句话而倍感痛苦。
我们听过太多对于抑郁症的误解和指责,却很少有人真的去了解他们的内心。
抑郁症不仅仅是心情不好,而是从生理到心理,都会有反应的病症,会头痛会背痛,会嗜睡会迷糊,到重度的时候,甚至会没办法控制生理活动,更严重的会大小便失禁;
抑郁症不是嘴上说的,你高兴一点,别那么丧,保持心情愉快就能好的,甚至是一个很难痊愈的病,需要配合吃药来逐渐舒缓,需要长期去抗争,就像一场漫长的感冒,随时都会复发;
抑郁症不是只有敏感内向的人才会患的,很多看起来很开心,很体贴,很温暖的人,其实在看不见的地方,都在被抑郁症这么,就像哥哥张国荣,乔任梁,还有经常被大家说“放飞自我”的雪莉;
抑郁症的患者,大多不愿意去医院确诊,更不敢告诉身边的朋友和家人,因为担心被当作异类对待,更害怕身边人的不理解,加剧自己的孤独。
很多人说,要关爱抑郁症患者,其实完全不必,不用站在一个高度上去同情或是关爱弱者,更多的,是陪伴,倾听,和理解。


“我说过我已经感到筋疲力尽了,但是没有人听我说。

不是生硬的说“自杀是弱者的行为,是自私的选择”,而是要真的设身处地的去理解他们的无可奈何和真的撑不下去的瞬间,再去给对方希望。
就像太宰治写过的那段话:“我本想这个冬日就去死的,可最近拿到一套鼠灰色细条纹的麻质和服,是适合夏天穿的和服,所以我还是先活到夏天吧。”


是啊,给对方一点希望,一块活下去的浮板。
希望是什么呢?是世界上还有那么多的美景等着你去看,是别的城市还有那么多的美食等着你去吃,是远方还有一个爱你的人在等着你到来。
是冰岛的极光,是雪山的辽阔,是沙漠的落日;是无数顿好吃的火锅和下一次擦肩而过的陌生人;是极致欢愉的性爱和不断重启的浪漫。
只要活下去,就还有美好的事情会发生。

老人们常说,多活一天都是赚的,人生就是如此,有那么多没来由的悲伤和不快乐,但也有一些些极致的快乐,为了这点快乐,希望你们能再撑一会,再努力一次,先过完明天,多活一天,再期待下一个明天。

珍惜你爱的和爱你的,理解你不理解的和不理解你的,谢谢还在身边的和没有遇见的。

你别走,我想抱抱你。


愿天堂里有如棉花糖般的云

柔软而温柔的拥抱着你


以前推送过的一篇关于抑郁症的漫画

【点蓝字可直接阅读】

我有一只黑狗,它的名字叫孤独。

陈奕迅在《孤独患者》里这样唱

我不唱声嘶力竭的情歌

不表示没有心碎的时刻

我不曾摊开伤口任宰割愈合

就无人晓得,我内心挫折

孤独是人人逃不开的情绪病

只是程度有所不同而已

若是深陷情绪泥沼

记得告诉自己

我只要再多活一天,就够了


对于你的离开

我从来没想过会是这种方式

“当你死去,全世界都开始爱你”


愿善良如你

累有人陪

苦有人诉

乐有人享

你撑不下去的时候

有我抱抱你



【一个人】会在这里一直陪你

做你们温暖而不灼人的阳光




我等的狗 我也想抱抱你


晚安


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一个人,是一件很酷的事情。

“我不知道,我也不敢问啊。”

“她之于我,是最棒的女朋友。”

............累............

“要谈就谈很甜的恋爱吧。”



一个人Alone
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【愿你成为一个发光的人】

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一个人,是一件很温暖的事情!

谢谢谢谢你们都未离开,来抱抱


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