好物 | 这些肉高蛋白又补铁,营养美味,一定要给娃吃够!

2019年11月13日07时25分内容来源:年糕妈妈

每一天,真的是 everyday——都有很多妈妈在后台留言问:

“糕妈糕妈,孩子体检出来贫血,医生让补铁,我买什么补好呢?”

“糕妈糕妈,别人家妈妈都给孩子吃上鱼油了,什么牌子好?”

唉,糕妈忍不住先喊个停:咱先把饭吃好,再考虑补剂的事,不能本末倒置啊!


那要怎么吃呢?

缺铁是带宝宝体检时最常碰到的问题之一。所以开始添加辅食后,一定要优先选择富含铁的食物。

肉类是人体补充铁元素的最佳来源,没有之一。肉类中富含血红素铁,这种铁更容易被人体吸收。

不同月龄的宝宝,一天所需要的肉量是这样的:

▲数据来源:中国营养学会妇幼营养分会

吃不够中国营养学会这个推荐量的话,极容易缺铁。到了一定程度,还可能会引起贫血。

还有一点要特别注意:即使孩子不贫血,也不代表ta不缺铁哦。如果已经得了缺铁性贫血,那么说明缺铁程度已经很严重了。

所以吃肉这事,真的不能马虎、不能拖啊!

在肉类中,除了强势补铁的红肉,还有一种肉也是不可或缺。0~3 岁的宝宝,正是大脑发育的关键期,DHA这个“脑黄金”,也是食谱中的重要存在。

我们的建议是,每周要保证给宝宝吃 2~3 次鱼,其中要保证吃 1~2 次深海鱼。

说了这么多,肉肉有辣么多种,怎么挑呢?

今天的这篇acornfresh 专场为大家整理了多种适合宝宝吃的肉类辅食,都是我们在一堆食材中瞪大了双眼反复挑选过的,无论是营养、品质还是口感都是买不了吃亏买不了上当系列。

这次还有大福利哦,文中的鳕鱼、三文鱼、香肠有第 2 份半价的优惠活动,还不趁着有优惠赶紧麻溜地囤囤囤!


之前我们做了个调查,给宝宝吃肉的过程中,遇到过哪些问题,高频问题如下:

▼一次性买,浪费的太多

▼不知道吃什么鱼好,海鱼不太好买

▼所在地方食材买不全,很多东西买不到

为了解决妈妈们的烦恼,我们和 acornfresh 联名专门定制了一款高蛋白肉类辅食套餐,里面有四种宝宝生长所需的肉,分别是牛肉、鳕鱼、三文鱼、甜虾仁。

重点来了!每种肉都用真空独立包装好了,一份 50g,一共有14 小袋,可以吃上大半个月。而且一块肉刚好满足宝宝一天的吃肉量。既满足了多样化,又不担心孩子胃口小吃不完,一举两得美滋滋呀。

这一大包里有 2 份牛肉粒、2 份牛肉饼、鳕鱼、三文鱼、虾仁,都是妈妈们平时常用的辅食食材。一次一块不需要重复化冻,省下了不少时间。

Acornfresh 也算是咱们的老朋友了。他们家的食材纯净,回购和评价都很不错,产品也得到了我们的认可和放心。

喏,你看这牛肉饼和牛肉粒,选用的可是牛上脑嫩肉,也就是肉牛后颈部、脊骨两侧的嫩肉。极佳级的牛肉,又嫩又多汁,品质有保证。

这个部位的牛肉不仅肥瘦均匀,而且肉质鲜嫩好嚼,适合给牙齿娇嫩的宝宝吃。

超市里,这种肉的价格,贵到哭:

还有优秀的白肉——鳕鱼、三文鱼、北极甜虾仁。

鱼的价值不用多说了吧?富含蛋白质和 DHA ,补充营养的好帮手。而且咱们的三款白肉,都来自于北欧的洁净海域,货真价实的进口生鲜。直到你拿到手,要烹饪前,才迎来第一次的解冻,新鲜程度绝对一流。

大超市里,这种品相的又是什么价格呢?

这么一对比,咱们的套餐真的可以说是非常划算了,还不赶快下单吗?



有的妈妈可能只想购买套餐中的某一种肉肉,没问题,安排上了。

先来看看肉嫩刺少的鳕鱼,它不仅是蛋白质大户, DHA 和 EPA 也是相当丰富,FDA(美国食品药品管理局)给孕期妈妈的推荐食材里就有高蛋白的鳕鱼。

多少彩虹屁最后都汇成一个词:买它!

这次给妈妈们开团的鳕鱼选取的是冰岛大西洋真鳕的中段里脊部分,7 个月+ 的宝宝就能吃!

先让你们近距离品品这色泽▼

那可是鱼的精华部分啊,肉质细腻口感清甜,真正的宝藏部位哦~

独立真空包装的设计想必也戳中很多妈妈的心呢,一次一块不需要重复化冻,卫生方便。

而且已经帮你去皮去刺啦,当妈的时间宝贵,每一秒都值钱,能省下改刀去刺的时间真的是美滋滋!(当然给小宝宝吃的话还是要仔细检查哦)

现在购买,第 2 份半价!



接下来登场的是辅食界的“尖子生”:三文鱼。

不仅富含 DHA、蛋白质,铁、硒、维生素等营养元素也相当丰富,味道还赞得不行,这样的宝贝天生就是宝宝的黄金辅食食材嘛,必须安排!

给妈妈们强推这款acornfresh 挪威三文鱼中段

真正挪威原产地的三文鱼,而且是真空小包装,妈妈不用重复解冻。

论口感:中段取自三文鱼的中间部位,脂肪含量较少,肉质肥厚充满弹性,口感紧实不油腻,太好吃了吧!

论新鲜:担心网上买的不新鲜?不存在的!人家有妙招~

捕捞完成之后快速冷冻,再用真空贴体技术包装起来,安排得明明白白!

现在购买,第 2 件半价!



给宝宝锻炼自主进食,香肠这类堪称完美的手指食物肯定少不了。这次还给妈妈们带来了acornfresh 的儿童香肠 。
原料精选自美国家庭农场散养黑豚猪,这些猪还是吃着天然谷蔬长大的哦。

香肠中不添加淀粉,一口下去满满的都是肉,而且钠含量 <300mg/100g,可以放心给娃吃。
现在购买,第 2 件半价!



高铁高蛋白、营养密度相当出色的牛肉也是很多妈妈们的心头好。

不过今天要推荐的可不是普通牛肉,这款美国安格斯牛肉精选的是牛上脑部分,肉质极为细嫩,更适合孩子咀嚼。
专给孩子吃的牛肉,可没经过腌制,也没有加盐。套餐里牛肉饼和牛肉粒的奇妙组合,每一口都是满满营养啦。

让妈妈用更少的时间做出更美味营养的辅食,一直是我们挑选食材的黄金法则。

妈妈们如果在辅食的制作上有任何需求都可以留言告诉我们哦~

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