「KBT解析」无畏大师教你何为最强拜佛

2019年11月18日07时30分内容来源:KBT高阶篮球训练

今天KBT的技术解析课程继续邀请无畏大师方良超
有理有据告诉你
为何顿拜被成为最强拜佛

普通的拜佛动作需要在使用前进行一定的铺垫
运球者往往需要通过拉回或者后撤创造出一定的空间后
才能使用


并且
运球者的拜佛动作必须要无限接近于真实的投篮动作
眼神看筐
运球手保持悬浮运球
非持球手做合球假动作
这些都是拜佛动作的基础

我们在做拜佛时
双腿通常是屈膝平行站立的
这就导致了
如果我们的拜佛没有晃起对手
就无法快速完成突破
因为双脚的平行站立不能在短时间内为你提供足够的爆发力

那顿拜又是如何做到瞬间突破的呢?
与普通拜佛类似
顿拜也需要通过运球创造停顿
眼神和躯干也需要做到与投篮类似

但此时
我们做投篮假动作的目的就不再是为了骗跳
而为了吸引防守人的注意
让他关注我们的眼神以及躯干
而此时
他所忽略的就是我们的脚步

顿拜的精髓就是在停顿的一瞬间
双脚直接形成攻击步
这样我们的启动就会变得更快

因此
根本就不需要防守人起跳
他只要重心微微向上
我们就已经把他甩在身后了

顿拜的重点就是要先让防守人进入到你的节奏中
当他跟着你左右移动的时候
突然的停顿往往都会让他愣住片刻
而就是在这片刻之间
我们利用拉球收紧核心
通过后蹬腿的攻击步
瞬间完成爆发

当他反应过来的时候
你早以在篮下完成了终结

顿拜对于不懂这招的防守人可谓是百试百灵
这么好用的顿拜
你不想去尝试一下吗?

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