家长们,亲测有效!想让孩子少看电视,真正有用的4种办法!| 精选

2019年12月07日07时02分内容来源:中国教育报


本文来源于公众号:钱志亮工作室 ID:qzlgzs


前几天去朋友家串门,一进屋,就看见他们家7岁多的孩子拿着遥控器坐在沙发上看电视。


朋友喊他叫人,孩子半天也不答应。


到了饭点,家里的老人喊他吃饭,他依然是一动不动,最后大人没办法, 盛好饭菜,捧到孩子跟前让他边看边吃。


朋友一脸无奈地说:这孩子看电视把自己看进去了。


这样的场景,相信很多父母都不陌生。


很多孩子都对电视表现出成瘾、沉迷的状态,你不打断他,他几乎可以看上一整天。


孩子看电视到底该怎么管,成为很多父母头疼的问题。





世界著名奇幻小说家罗尔德·达尔在《查理和巧克力工厂》里面说:“千万、千万、千万别让孩子,靠近你的电视,最好是别购买、安装,这最最最愚蠢的东西。”


不得不承认,看电视过多的确会给孩子带来不小的负面影响,包括身体、心理、学习、社会交往等方面。


其中,最明显的几大影响:


伤害眼睛,减少孩子练习眼球运动的机会,导致视力下降;
孩子注意力因此下降,今后的学习变得困难;
减少与同伴的玩耍的机会,影响孩子社交能力的发展;
建立阅读习惯会比不看电视的孩子难很多;
阻碍了想象力的发展,大脑会变得懒惰;
......


看电视过多带给孩子的负面影响远不止如此,还有很多不易被发现的伤害。


所以很多父母将电视、手机当成洪水猛兽,能禁则禁,有的父母甚至为了孩子不买电视、不开电视。


然而这种方法不能从根本解决问题,反而会引来更多的麻烦。

公众号后台曾经收到一位家长留言:
我们家是不许孩子看电视的,电视一年到头就没有开过。


这几天,我发现孩子一有空总往外跑,后来才发现他是跑到同学家看电视去了。


我说了他几句,他还不服气:“我同学聊这个电影,聊那个动漫,我像个笨蛋什么都不知道。


听了孩子的话,我开始反思:我是不是管他管太严了?


其实,电视就像手机,堵则溃。


再严防死守,最后孩子总有可能通过其他渠道接触到,在家里禁止了,你也不能保证孩子不在学校或者在朋友亲戚家接触到。


到最后,禁止反而成了一种诱惑。


所以,杜绝孩子沉迷看电视,禁止并不是解决之道。



想防止孩子沉迷电视,先弄清为什么孩子都爱看电视。


其实,孩子爱看电视不光是因为电视节目丰富精彩或者孩子自制力低下。


中华第一刊《半月谈》在《电子产品正在废掉农村娃》的文章中提到:对于留守儿童,电子产品就是人生陪伴者。


在留守儿童身上,你会发现他们爱看电视、爱玩手机的本质是因为缺少父母高质量的陪伴。


有的父母甚至把电视当成打发孩子的玩具,遥控器扔给他,几个小时都不用烦。


当孩子找不到比电子产品更快乐的事情,沉迷似乎是一种必然。


所以,比起明令禁止孩子不看电视,帮助孩子找到比电视更有吸引力的活动更靠谱一点。


比如父母愿意花点心思,多陪陪孩子,周末多带孩子去户玩玩,孩子们还哪有时间看电视呢?


对孩子来说,你的陪伴比冰冷的电视屏幕吸引力更大。


陪伴到位了,电视的诱惑可能就没那么大了。



除了陪伴,还有哪些方法能有效防止孩子沉迷电视,减少电视对孩子的负面影响呢?


看电视的年龄不宜太早


我在微博上看过一位妈妈晒自己娃,大概1岁多的孩子,站在学步车里,一动不动地看着大屏幕的动画片。


妈妈配文:小小电视迷。再配上开心的表情。


其实,太早接触电视、手机、ipad,对孩子的弊远远大于利。特别是3岁前的孩子,视觉调节功能还没发育好,大脑发育也没完全完成,过早过度地看电视,伤害是不可逆的。


美国儿科组织曾表示,0-2岁的婴儿不应该使用电子屏幕,3-5岁的幼童每天使用不能超过1小时,6-18岁的孩子应该限制在2小时以内。


尽量别过早地让孩子接触电视。


电视节目需要选择和引导


孩子看电视的内容,家长也要适当地把把关。


几年前发生过一件惨案,一名男孩从25楼顶平台上坠落,当场身亡。经过调查发现,孩子是看了电视剧中“穿越”情节,和小朋友玩玩穿越游戏,想要从楼顶直飞楼下,结果不幸丧命。


这样的悲剧还不止一起。


模仿是孩子与生俱来的能力,在电视内容选择上,家长需要把孩子这一特点考虑进去。像凶杀,恐怖,武打等暴力内容就很不适合孩子观看。


先过滤到劣质内容,在安全的大范围内,再来给孩子选择权。


如果难免遇到一些暴力画面,需要父母做积极的引导。


有位妈妈曾对我说,她的孩子有段时间特别沉迷看奥特曼,老爱学奥特曼打人。


孩子爸爸知道了,就跑去和孩子一起看,看到奥特曼打怪兽时,他和孩子解释:“奥特曼只有在人们遇到危险的时候才会变身,为了保护别人,才去打怪兽。生活中,我们是不能随随便便去打人的,不然我们也变成了坏人。”


结果孩子打人的行为果然收敛了很多。



规定孩子看电视的时间


防沉迷最关键的一步,是和孩子约法三章。


比如什么时候能看电视、每次能看多久、看电视不能超过几点、犯了什么错会被取消当天看电视的机会等等。


一般来说,幼儿园的孩子看电视的时间一般每天不要超过1节课(幼儿园小班15-20分钟、中班25分钟、大班半小时,小学40分钟)。


随着年龄的增加,时间也可以适当增加和变化,比如孩子做完功课后,可以多看一会等等。


这个规则的建立需要父母和孩子共同坚持,只要一开始定好了规矩,就几乎不存在沉迷的可能。


父母要先管住自己


以前看到一则新闻,有名初中男生自己每天作业较多,课业压力也很大,但妈妈在家不是低头玩手机,就是抬头看电视,而且声音又大,严重影响了自己,屡次提醒,妈妈都不改。


最后孩子没办法,跑去报了警。


管孩子的前提,是大人首先要管住自己。


很多孩子摆脱不了电视电脑手机,往往是受父母的影响。


试想:有的家庭里,一大家人都爱看电视,一天到晚电视机都开着,孩子不想跟着看才怪。


想让孩子离开电视,家长要先做到。


如果父母把看手机、看电视的时间拿来陪伴孩子,陪他亲子阅读、外出散心、一起玩游戏,电视自然就被孩子抛诸脑后了。



作者|钱志亮,北京师范大学名师。86级毕业留校,1994年留学归国,博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。个人公众号:钱志亮工作室(ID:qzlgzs)

责任编辑 | 曹金玥

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