吃零食,绝对是最让人快乐的事情!无论有什么压力、负能量,吃点不健康的零食,心里就瞬间“健康”了!
然而,现在越来越多人注意养生,连吃零食都节制了不少,我们这次做了「热量爆棚零食 vs 低卡零食」测评,看看应该怎么选!
好利来·冰山熔岩(★★★★★)
种草很久的「冰山熔岩」,平时不敢也不舍得买,这次趁机公费满足自己的私心!它有冰山和熔岩两种模式,听起来就很厉害啊有没有!
△ 原谅我们拆得并不好看
冰山模式冷藏完直接吃就OK,巧克力非常顺滑,底下还有一层绵软的蛋糕,吃起来不过甜,但很香浓!爱了爱了!
Kinder快乐河马(★★★★)
现在的快乐河马比以前多了个“底”,味道一如既往的甜。外层威化脆脆的,里面则是满满牛奶可可酱,啊,是罪恶的快感!
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旺旺·芝士仙贝(★★★★)
一开始,我都是吃旺旺仙贝原味,后来发现更加罪恶的芝士味后,我就跟它锁死了!旺旺仙贝超级大一包也才十来块,性价比超高!
米饼上铺着足够多的芝士粉,入口米饼酥脆,芝士粉在嘴里化开,满足!
旺旺·QQ浆爆夹心软糖(★★★)
3个口味之中,草莓味粉粉嫩嫩的最好看!草莓味、乳酸菌风味都挺好吃,Q弹软韧,夹心比较甜,但柠檬苏打味就宛如清洁剂的味道,真是让人害怕!
悠哈味觉糖(★★)
它的过人之处:长,可以用来做尺子,也可以用来“cosplay”,但吃起来嘛……味道是乳酸菌没错,就是口感实在有点奇怪,作为软糖有点硬,感觉可以玩成拉面。
乐事·各种油炸食品(★★★★)
厚切香芋片,比想象中好吃,吃起来比薯片硬,我们买的海盐黑椒味,味道还是比较浓的,会偏咸但也能吃出香芋味,缺点就是包装大、量少。
猎奇的咖啡冻乌龙奶茶味薯片,踩雷!奶茶味是很浓的,但作为薯片实在太违和!
青稞山药薄片同样是比想象中好吃,它就像是卷起来的薯片,我们买的香辣红烩味香口又开胃,不会很辣,很容易吃得停不下来!
上好佳鲜香咸蛋黄味(★★★)
咸蛋黄薯片不同品牌选择也挺多,看了评价比较多人推荐这款。这款味道辣辣的,会比较过瘾,但总体来说也没有很突出。
四洲麻辣小龙虾味虾条(★★★★★)
咸蛋黄麦芽饼(★★)
很多人都会囤小饼干在公司当零食,饿了就吃两小包,方便!咸蛋黄麦芽饼听上去像是不错的选择。
不过实际上,它中间加了麦芽糖,糖分高又粘牙,也不是说特别好吃,属于白让你增胖的类型。
这些低卡零食,会好吃吗?
一直觉得,低卡的东西都不会好吃的!抱着这种心态,我们努力寻找了这些评价比较高的低卡零食,结果发现有惊喜!
小参考
一个200g苹果约108Kcal
一包虾条约393Kcal
波路梦豆奶味威化饼干棒(★★★★)
每小包是161千焦(38.5Kcal),0反式脂肪酸。里面有豆乳酱夹心,香味浓郁,略甜,但肚子饿的时候吃正合适!最重要是热量不会很过分!
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卫龙魔芋爽(★★★★)
想不到吧!其实卫龙魔芋爽的热量并不高,每小包约26Kcal!魔芋爽口感爽脆,辣味适中,素毛肚吃出了真毛肚的感觉!
不过,虽然好吃热量也不高,但它钠含量高啊!所以说它健康是不可能的啦,要减肥防水肿的话,还是要少吃喔~(ps.为香辣味打call!)
百事·夹心海苔(★★★★)
李佳琦种的草,试过一次就爱了!夹心海苔有6个口味可选,每包的热量307千焦~345千焦不等(约82Kcal)
虽然吃上去很脆很香口,但官方说明非油炸,海苔及各种坚果也比较健康。缺点是各口味普遍都太咸,一次不能吃太多!
个人觉得2层海苔糙米脆比3层海苔夹心脆好吃,当然营养也相对没那么丰富了。推荐原味、甜虾味!
Tarami蒟蒻果冻(★★★★)
鸡胸肉丝(★★★)
阿车很喜欢吃(猪)肉松,但肉松怎么都会比鸡胸肉热量高。知道大家控制体重的时候都对鸡胸肉下手,这次也试试鸡胸肉丝!
元气森林乳茶(★★★★)
元气森林乳茶之前红得人手一瓶,很长一段时间,大家的话题都围绕着它。最近元气森林新出了咖啡拿铁,相比之下有点低调。
拿铁口味跟瓶装咖啡味道差不多,不会苦也不会太甜,口感顺滑,甜度感觉比奶茶低,喝起来挺舒服!馋了实在想喝咖啡奶茶,选元气森林完全OK!
元气森林气泡水(★★★★)
说到元气森林乳茶,气泡水当然也不能漏掉!0糖0脂0卡的饮料,喝起来却不输可乐雪碧这些肥宅水!
平时我喜欢买白桃味,好喝不发胖,还能满足嗜甜者的幸福感!最近气泡水也出了新口味,喝过的可以告诉大家好不好喝!
Keep·即食魔芋酸辣粉(★★★★)
这个魔芋粉是即食的,连泡的时间都不用,超方便!用水洗一洗魔芋粉,把水倒掉,加入调味料,3秒就能开吃!一桶加上调味料,热量也才150Kcal!
优形·鸡胸肉蛋白棒(★★★★)
鸡胸肉蛋白棒并不是想象中的干、柴,而是口感丰富有肉汁,吃着不寡淡,很适合加餐或下午做小零食!
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